Views: 2
Radosť je v obsahu myšlienok.
Aj trápenie je v obsahu myšlienok.
Vždy záleží na tom, akým obsahom myšlienok sa zaoberáte. Keď sa do nich zaboríte, je niekedy ťažké z nich vyjsť. Zvlášť pri tých nepríjemných. Ak sa to stane, je to presne preto, že ste sa im venovali príliš dlho. Prijali ste ich a myšlienky si vo vašej Mysli našli svoj domov.
Ak si myslíte, že sa trápite, zabije to pokoj vo vás. A to len preto, lebo hodnotíte obsah myšlienok, ktoré idú okolo. Hodnotíte ktoré sú aké a ktoré by byť mali a ktoré nemali… prečo si to robíte?
Prečo ich nazývate smutné?
Prečo si ujasňujete, či ich chcete?
Prečo si ujasňujete, či ich nechcete?
Načo vlastne reagujete?
Na myšlienky vôbec netreba reagovať. Nemusíte im vôbec venovať svoju Pozornosť. Oni sú proste tu, okolo… sú ako rádiové vlny. A je len na vás, aké rádio si naladíte, alebo ho na chvíľu vypnete. No ak vaše myšlienky hovoria o iných myšlienkach aké sú, ste s nimi v komunikácii. A to aj s takými, ktoré vás rozčuľujú. Načo to robíte? Prelaďte sa, alebo to vypnite a pustite sa do inej, krajšej činnosti.
Zapamätajte si to. Keď sa objavia myšlienky, akékoľvek… dobré, zlé, depresívne, krásne, vy len pokojne sledujte myšlienky, ako plynú… už rozumiete tomu, že to nie ste vy.
… a máte pokoj.
Žijeme Vedome ?