POHÁR VODY

Profesor začal svoju prednášku a chytil do ruky pohár s trochou vody. Zodvihol ho tak, aby ho všetci študenti videli a spýtal sa ich:
„Čo myslíte, koľko váži tento pohár s vodou?“
„50 gramov!“ … „100 gramov!“… „125 gramov!“ – odpovedali študenti.
„Ani ja to skutočne neviem, kým ho neodvážim“, – povedal profesor, „ale moja otázka je:
„Čo sa stane, keď ho budem držať takto zodvihnutý pár minút?“
„Nič“ – odpovedali študenti.
„V poriadku… a čo by sa stalo, keby som ho držal takto zodvihnutý hodinu?“ – spýtal sa profesor.
„Začalo by vás bolieť rameno“ – povedal jeden zo študentov.
„Máte pravdu, a teraz čo by sa stalo, keby som ho držal takto celý deň?“
„Vaše rameno by zmeravelo, mohli by ste mať nejaké svalové kŕče a paralýzu a možno by ste potreboval a lekársku pomoc.“ – zašpekuloval iný študent a všetci študenti sa zasmiali.
„Veľmi dobre. Ale počas celej tejto drámy – zmenila by sa hmotnosť pohára?“ – spýtal sa s úsmevom profesor.
„Nie“, odpovedali.
„Potom čo spôsobilo bolesť ramena a svalové kŕče?“
Študenti boli v rozpakoch…
„Čo by som mal teda urobiť, aby som sa zbavil bolesti?“ – spýtal sa zas profesor.
„Položiť pohár!“ – povedal jeden zo študentov.
„Presne!“ – zareagoval profesor a položil pohár.
„Problémy v živote sú niečo podobné ako toto. Držíte ich pár minút v hlave a zdajú sa zvládnuteľné. Myslite na ne dlhý čas a začínajú bolieť. Držte ich ešte dlhšie a začnú vás paralyzovať! Nebudete schopní urobiť nič!
Je dôležité myslieť na výzvy alebo problémy vo vašom živote. Ale ešte dôležitejšie je „odložiť ich“ na konci každého dňa skôr, než pôjdete spať.“ – povedal profesor a pozoroval študentov.
„Toto je spôsob, ako zostať pokojný, ako sa nepoddať stresu, budete sa budiť každý deň čerství a silní, budete zvládať svoje veci. Akékoľvek výzvy, ktoré vám prídu do cesty. Preto vždy keď opustíte svoje pracovisko, alebo zažijete nejaký konflikt, pamätajte: POLOŽTE POHÁR!“

Aj myseľ potrebuje svoju slobodu,
svoj čas oddychu,
svoj relax.

Aj myseľ potrebuje svoje radosti,
svoju krásu,
svoje sny.

Veď mysľou všetko začína …
celá naša budúcnosť.