Views: 175
Niekedy sa stane, že je proste veľa otázok. Vnútorných, či z okolia. Vtedy sa treba zastaviť, dopriať otázkam, nech sa zodpovedajú samé. Život sa nezastaví, keď sa zastavíte vy. On plynie ďalej, aj všetky jeho procesy. To len človek sa niekedy mylne domnieva, že sa nesmie zastaviť, lebo s ním by sa zastavilo všetko ostatné…
Doprajte si Pokoj. Venujte sa chvíľu niečomu inému. Rodine, radostiam života, záľubám. Určite ich máte. Len si na nich nevytvárate čas. Tak si to doprajte. Uniknete tým tlaku, ktorý sa okolo vás hromadí a vy sa neviete z pod neho vymaniť, lebo z neho nevystupujete. Potrebujete si nájsť čas na seba. Iba na seba. Byť sám so sebou pár minút denne len tak. Sedieť a mať vypnutý mobil, telku, počítač.
A či pri tom cvičíte, alebo len tak sedíte a pozorujete svoje dýchanie, telo, myšlienky, pocity… vtedy robíte konečne niečo aj pre seba. A tam, presne tam, v tom Priestranstve vnútorného Sveta seba samého začnete objavovať aj pokoj, aj radosť, dokonca aj Lásku. Všetko je to tam.
Niekedy treba dovoliť otázkam, aby sa zodpovedali samé – prostým načúvaním.
S úctou Milan
