Umenie nereagovať

Neraz sa stáva, že vás chce niekto len tak vyprovokovať, aby ste stratili nad sebou kontrolu. Proste sú takí ľudia, ktorí to robia. Robí im dobre, ak sa pred ostatnými ukážete ako človek, čo nemá nad sebou kontrolu. Môže to byť nejaká verejná kritika, nevhodná poznámka, či opovrhujúce gesto, len aby ste zareagovali nevhodne. V takých situáciách má človek prirodzenú tendenciu brániť sa, vrátiť to svojmu sokovi, ukázať, že tu nie je preto, aby s ním niekto zachádzal neúctivo. A to je presne to, čo provokatér chce dosiahnuť – aby ste stratili kľud, aby ste prejavili zraniteľnosť, aby ste sa prejavili v nepohode a zlom svetle.

Nereagovanie na provokáciu je Sila, ktorú v danej chvíli ovládate. Je to Sila, ktorú ste práve chytili do svojich rúk, vzali ste ju pod svoju kontrolu. Keď sa rozhodnete nereagovať, nevracať útok, vezmete v tej chvíli protivníkovi jeho mieru Sily a pokoja. Namiesto okamžitej reakcie sa nadýchnite a rozhodnite sa zachovať nad sebou a nad celou situáciou kontrolu. Nejde o to byť pasívny a slabý, ako si to mnohí myslia. Ak vás neovláda strach, máte všetko pod kontrolou. Táto kontrola vlastnej energie a toho, čo s ňou robíte, vás napĺňa Silou. A práve kontrola nad sebou a svojimi emóciami je prejav toho, že strach nemáte.

To nie je všetko. Tým, že sa ovládate, svojho protivníka oberáte o potešenie z vašej podráždenosti a navyše všetka miera pozornosti prechádza naňho. A on si to uvedomuje… uvedomuje si do akej situácie sám seba dostal. Tým, že ovládate svoju reakciu, ukazujete jemu a aj ostatným, že pravidla určujete vy. Dávate najavo, že nikto nemá moc vás destabilizovať.

Predstavte si, že ste na nejakom jednaní, alebo stretnutí a niekto o vás vysloví sarkastickú poznámku. Prirodzená reakcia ostatných je, že začnú sledovať, čo urobíte, ako sa zachováte. A vy nič. Ak ste sa teda rozhodli neodpovedať, nereagovať. Zostávate v Pokoji. Iba sa zhlboka nadýchnite a pozorujte svoje okolie. Tých pár sekúnd stačí na to, aby provokácia stratila svoju silu, ktorou pritiahla pozornosť na vás a automaticky sa pozornosť prenáša na provokatéra.

Možno nie je jednoduché sa takto ovládnuť, no odmena za zvládnutie vašich emócií je veľká. Ten, kto sa snažil vás vyprovokovať, si uvedomil, že NEMÁ PRÍSTUP K VAŠIM EMÓCIÁM (k vašej energii). A to ho úplne odzbrojuje.

Nereagovanie nie je nejaký automatický čin. Je to veľmi konkrétna zručnosť, ktorú dosiahnete iba tak, že ju budete praktizovať každý deň. A táto zručnosť vám dodáva Silu a uchováva vašu energiu. Ľudia sú zvyknutí odpovedať na každé urážlivé slovo, či uštipačnú poznámku. No omnoho rozumnejšie je v týchto situáciách zvoliť mlčanie.

Táto sebakontrola je skutočným dôkazom Sily. Vždy keď si zvolíte kľud namiesto impulzívnej a okamžitej reakcie, sa posilníte. A zdokonalíte. Vaša Myseľ sa týmto postupne upokojí a vy sa stanete odolnejší voči vonkajším vplyvom.


Žijeme Vedome ?