Časť 2.
Prvých pár mesiacov olejovania organizmu, vnútorného aj vonkajšieho, je dôležitých najmä kvôli jeho očisteniu. Kým má človek na nechtoch biele škvrny, zostávajú mu vlasy na hrebeni pri česaní, má suché miesta na koži, hlavne na lakťoch a kolenách… to všetko naznačuje, že je v tele nedostatok olejov. A oleje, ako sme si už povedali, sú koncentrovaná Živa – životodarná sila pre ľudský život. Časom tieto prejavy nedostatku pominú. To ale neznamená, že s olejovaním treba prestať.
Pre správne vstrebávanie olejov je potrebné kombinovať oleje s kyslými (citrón alebo citrusové plody) alebo sladkými (fruktóza alebo med). Bez toho oleje telo nezasýtia, iba čistia.
Vnútorné použitie:
Olej sa pije nalačno (môžete piť 2x denne, pol hodiny pred jedlom) 1-2 lyžičky. Za učelom vstrebávania musia byť oleje zmiešané s citrónovou šťavou alebo akoukoľvek citrusovou šťavou. Môžete ho zmiešať aj s niečím sladkým – medom, fruktózou alebo stéviou (len prírodný cukor, nikdy nepoužívajte syntetický cukor – kupovaný).
Návod:
Olej premiešame v nádobe, mala by sa objaviť určitá disperzia, necháme päť minút pôsobiť – musia prebehnúť chemické reakcie a potom ho vypijeme (dôležité je, aby reakcie prebiehali vonku, a nie vo vnútri – v žalúdku). Olej by sa nemal dostať do kontaktu s kovovou lyžičkou (použite plastovú, najlepšie drevenú či keramickú).
Vonkajšie použitie:
Na vlasy:
Dva až trikrát týždenne si naneste olej do dlaní, rozotrite a naneste na vlasy, najlepšie večer.
Na telo:
Telo by malo byť vlhké (po sprche sa trochu osušte, ale tak, aby telo zostalo vlhké), nanesením na suché telo zanesiete bunky, preto je dôležité, aby vlhkosť na tele zostala. Olej naneste na ruky, rozotrite a poklepte dlaňami na mokré telo.
Do uší:
Malíčky sa namáčajú do oleja a potom sa uši (oblasť zvukovodu) premasťujú malíčkami.
Oleje nás najskôr prečistia – odstránia bloky, odpad a toxíny, prečistia črevá, orgány, lymfu. Na tento účel môžete použiť jednoduché rastlinné oleje lisované za studena. Nie je nutné kupovať drahé oleje, ak sa používajú nie na vstrebávanie, ale na čistenie. Neodporúča sa však používať olivový olej na vnútorné olejovanie.
Po odznení troch príznakov nedostatku olejov môžeme použiť oleje, ktorými chceme telo vyživiť. Môže to byť ktorýkoľvek z troch kráľovských olejov:
cédrový olej
olej z čiernej rasce
konopný olej
Aby olejovanie prebehlo naplno,
je potrebné zapojiť aj dýchacie praktiky!
Výber olejov na olejovanie je široký:
GHI olej je dobrý pre mliečno-vegetariánsku stravu (vegetariánstvo), ale naši predkovia konzumovali živé, rastlinné oleje.
Olej z marhuľových jadier
Cédrový olej
Olej z lieskových orieškov
Olej z vlašských orechov
Konopný olej
Olej z ostropestreca mariánskeho
Tekvicový olej
Mandľový olej
Často kladené otázky:
Otázka: Ktoré oleje by boli pre telo najlepšie?
Odpoveď: Akékoľvek rastlinné oleje lisované za studena, kým nepominú tri príznaky nedostatku oleja opísané vyššie.
Otázka: Môže sa konzumovať s medom a fruktózou, ale ako ju konzumovať? Tiež miešať? Koľko medu mám pridať?
Odpoveď: Kyslé, citrónové alebo iné citrusové plody sú lepšie. Ale ak chcete, môžete si dať niečo sladké. Všetky pomery sú podľa chuti.
Otázka: Je možné olejovať 3-krát denne?
Odpoveď: Áno.
Otázka: Vonkajšie mastenie vlasov a uší – aplikuje sa aj na mokro?
Odpoveď: Nie úplne mokré, ideálne je vlhké.
Otázka: Je možné použiť všetky možnosti olejovania súčasne?
Odpoveď: Áno.
Otázka: Koľko oleja by som mal vypiť počas fázy absorpcie? Je tam nejaké kritérium? Mali by sme olej konzumovať vždy keď konzumujeme potraviny?
Odpoveď: Koľkokrát jete, toľkokrát môžete olejovať. Keď sa dostanete do štádia nízkej spotreby a budete môcť jesť jedno jedlo denne, môžete oleje vynechať.
Otázka: Ktorý olej (cédrový/z čiernej rasce/konopný) robí čo a ako dlho bude trvať, kým bude mať účinok?
Odpoveď: Každý olej je iný, má iný obsah výživných látok. Môžete si vybrať. Tieto tri kráľovské oleje sú bohaté na mikro a makro prvky. Oleje tiež vykonávajú funkciu dodávania prvkov na úroveň kostí.
Otázka: Koľko oleja sa užíva na absorpciu? Tiež 1-2 lyžičky nalačno ráno pol hodiny pred jedlom?
Odpoveď: Áno. Oleje sa môžu pridávať aj do šalátov a čerstvo vylisovaných štiav. Všetky pomery sú podľa chuti.
Otázka: Je možné vyvážiť tri dóše bez mastenia pomocou správnej výživy?
Odpoveď: Áno, ale bude to trvať dlhšie a bude potrebné alkalizovať telo súbežne s výživovými pravidlami.
Otázka: Aké postupy pomôžu urýchliť olejovanie?
Odpoveď: Dýchacie cvičenia.
Otázka: Ako dlho pred/po môžem piť a jesť?
Odpoveď: Je lepšie sa najskôr napiť a po 15 až 20 minútach si dať olej. A po olejovaní môžete piť alebo jesť o 15-20 minút neskôr.
Otázka: A čo natieranie sa maslom GHI?
Odpoveď: Je to v poriadku pre vegetariánov, vegánov, aj tradičných jedákov.
Otázka: Môžem miešať olej s medom na týždeň a skladovať ho v sklenenej nádobe? Táto kombinácia vyzerá, že v chladničke vydrží dlho. Potom si ho môžete vziať v práci a kdekoľvek inde počas dňa.
Odpoveď: Áno, môžete.
Otázka: Je možné zmiešať kyslé a sladké naraz – pridať citrónovú šťavu a med do oleja naraz? Odpoveď: Jedna vec je lepšia. Čím viac miešame, tým sú procesy zložitejšie a energeticky náročnejšie.
Otázka: Potrebujete sa počas vodných, alebo suchých pôstnych dní olejovať?
Odpoveď: V dňoch pôstu nie je potrebné vnútorné olejovanie. V dňoch pôstu možno použiť iba vonkajšie naolejovanie.
Otázka: Je možné použiť ricínový olej na mazanie (vnútorné/vonkajšie)?
Odpoveď: Môžete.
Otázka: Existujú oleje a aj tuky. Chcel by som o tom počuť viac.
Odpoveď: Zjednodušene povedané, tuky sú mŕtve oleje, ktoré nemajú život (životnú silu). Oleje majú život. Olej je živa – životná energia.
Otázka: Ako dlho možno skladovať čerstvo vylisovaný olej?
Odpoveď: Výrobcovia tvrdia, že pol roka určite.
Otázka: Môže a mal by sa čerstvo vylisovaný olej skladovať v chladničke?
Odpoveď: Môžete, ale nie nevyhnutne.
Otázka: Ak olej začne chutiť horko, možno ho konzumovať? Ak ho nemôžete jesť, môžete si ním mastiť telo a vlasy?
Odpoveď: Zhorknutý olej nie je na jedenie, nie je vhodný ani na olejovanie.
Dmitrij Lapshinov
