Views: 12
Liečenie Nabhi Chikitsa sa spomína v ajurvédskych textoch Bhavaprakasha napísanej okolo r. 1400, v ktorej je okolie pupka natreté pastou Amalaki a pupok naplnený zázvorovou šťavou.
Pupok ako zdroj energie
Stáročia stará prax – olejovanie pupku má obrovské množstvo zdravotných výhod pre celé telo. Ajurvédski odborníci praktizovali túto metódu liečenia, aby dosiahli optimálnu úľavu od rôznych zdravotných ťažkostí. Náš pupok je zdrojom energie prepojenej s ostatnými časťami tela. Počas prvých 9 mesiacov života to bol doslova náš zdroj života.
Pupok sa nachádza nad niektorými veľkými orgánmi, tepnami, nervami, tokom energie a možno konštatovať, že je ako hlavné spojenie diaľnice pre naše telo. Najväčší nerv, vagus, je hlavný nerv, ktorý sa spája nielen s mozgom, ale aj s mnohými hlavnými orgánmi tela. Nervus vagus je zodpovedný za mnohé telesné funkcie. Psychika má veľký vplyv na celkový stav organizmu a na zdravie človeka. Depresie, dlhodobý stres, hromadenie napätia v tele, oslabená imunita, rozmnožené vírusy, baktérie v tele, problémy s trávením, dýchaním atď – za tým všetkým hľadajme blúdivý nerv, ktorý sa výrazne podieľa na psychickej a fyzickej kondícii:
- Posiela a prijíma zmyslové informácie z hrdla, srdca, pľúc a brucha, ako aj chuťové vnemy z jazyka.
- Zabezpečuje motorické funkcie pre svaly zodpovedné za prehĺtanie a reč.
- Zodpovedá za funkciu tráviaceho traktu, dýchania a srdcovej frekvencie.
- Poskytuje informácie medzi črevom a mozgom.
- Hrá úlohu pri zvládaní strachu, stresu a úzkosti.
Predpokladá sa, že stimuláciou nervu vagus môžete dosiahnuť zlepšenie vo vyššie uvedených oblastiach. V nedávnej dobe sa vykonalo veľa testov s použitím elektrických nábojov do nervu na stimuláciu zmeny, ale starodávna ajurvédska metóda sa spolieha na zložky, ktoré príroda človeku poskytovala už od pradávna. Informácie odovzdávané z generácie na generáciu sú nepochybným dôvodom účinnosti tejto liečby.
Ďalším podporným faktorom pre teóriu liečenia olejovaním pupku je jeho blízkosť k mnohým životne dôležitým orgánom, ako žalúdok, tenké a hrubé črevo, obličky, slezina, pankreas, pečeň atď. Najdôležitejšie je umiestnenie nad črevami a je zodpovedné za produkciu väčšiny serotonínu a takmer polovice dopamínu. Oba hormóny regulujú úroveň nášho šťastia a radosti. V čreve je tiež prirodzená flóra mikróbov, čo z neho robí nevyhnutný orgán na reguláciu nálady a emócií.
Pupok (nabhi) je jednou z najčastejšie prehliadaných častí, ktorá sa podľa západnej medicíny nepovažuje za príliš dôležitú. Podľa ajurvédy je dôležitým bodom z viacerých dôvodov. Najdôležitejšie je, že pupok je prvým bodom kontaktu matky s dieťaťom a poskytuje plodu všetky potrebné živiny pre zdravý rast . Keď sa dieťa narodí, pupočná šnúra sa odstrihne, výsledkom čoho je hrboľatý pupok. Tento bod je však stále jedným z najdôležitejších bodov, ktorý má veľký význam pri udržiavaní zdravia.
Tajomstvá pupku
- Pupok má najtenšiu vrstvu svalu medzi vnútorným blúdivým nervom a vonkajšou vrstvou kože. Koža je tu extrémne tenká, čo znamená, že akákoľvek stimulácia sa dostane priamo do mozgu.
- Pupok je „silovým centrom“ nervov s viac ako 72 000 nervovými zakončeniami, vďaka ktorým je životne dôležité sa oň starať.
- Podľa ajurvédy je pupok miestom agni, riadi trávenie, močenie a procesy tvorby. Preto Nabhi chikitsa pomáha regulovať aj tieto telesné funkcie.
- V pupku je prekvitajúci mikrobióm, ktorý je často domovom množstva dobrých baktérií a je indikátorom zdravia a imunity.
- Nabhi je jedným z 3 najdôležitejších bodov, má množstvo nervových zakončení a môže pomôcť podporiť lepšie trávenie, krvný obeh, mentálnu stimuláciu a dokonca zlepšiť videnie. Okrem toho pomáha uvoľniť hlboko zakorenené pocity, pomáha liečiť syndróm dráždivého čreva, podporí chuť do jedla, pomôže pri plynatosti i zápche.
Metóda je jednoduchá, ale stále sa ukazuje ako použiteľný zdroj liečenia, ktorý môže praktizovať každý.
Spôsob použitia
Oleje sa odporúča aplikovať v teplom stave pre lepšiu absorpciu v tele. Len 3 – 5 kvapiek oleja stačí na dosiahnutie požadovaného ošetrenia. Majte na pamäti, že oleje treba používať s nosným, základným olejom, sú čisté, a teda oveľa silnejšie pri aplikácii priamo na pokožku. Pri týchto olejoch sa odporúča najskôr umiestniť nosný olej do nádobky a potom 1 – 2 kvapky silnejšieho (éterického prírodného) oleja. Ak používate olej a cítite trochu pálenie, tento olej pravdepodobne nebol zriedený a mal by sa použiť s nosným olejom. Základný, nosný olej určite nie je lacný olej kúpený v akcii v potravinách. Umelé vonné oleje vám nijako nepomôžu, pri liečbe ich rozhodne nepoužívajte.
Jemná masáž pupka je skvelým spôsobom, ako stimulovať všetky nervy v tejto oblasti. Pomocou palca mierne zatlačte na pupok, podržte 5 sekúnd a uvoľnite. Pri tom pomaly dýchajte. Opakujte pár krát denne.
Vzhľadom na význam pupka pri posilňovaní zdravia je dôležité sa oň správne starať. Každý deň pri sprchovaní si pupok dôkladne umyte jemným mydlom a vodou. Keďže je bodom solár plexu, pravidelná joga môže pomôcť zväčšiť jeho veľkosť, čo zase podporuje lepšie zdravie.
Olejovanie pupka
Aplikovanie pár kvapiek oleja, vmasírovanie do pupka a jeho okolí pred spaním je skvelý spôsob, ako dosiahnuť výborné výsledky. Môžete použiť rôzne oleje podľa požadovaného účelu. Ide o prirodzený spôsob ozdravenia organizmu bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Je však nevyhnutné byť dôsledný a trpezlivý, aby ste videli požadované výsledky.
Mandľový olej – pomáha dosiahnuť žiarivú pleť
Horčicový olej – pomáha liečiť popraskané pery, zmierňuje bolesti hlavy a zlepšuje videnie
Ghee maslo – pomáha zjemniť a hydratovať pokožku, získať pružnosť
Neem olej – pomáha liečiť akné a vyrážky na pokožke
Olivový olej – pomáha pri bolestiach chrbta, žalúdka a zlepšuje trávenie, Olivový olej s trochou zázvoru pomôže znížiť menštruačné kŕče
Ricínový olej – podporí rast vlasov a nechtov, spomaľuje starnutie
Kokosový olej – sa zdá byť majstrom na zlepšenie problémov s očami. Okrem toho podporí plodnosť mužov i žien, zvyšuje pohyblivosť i počet spermií, pripraví maternicu na tehotenstvo.
Mätový olej – pridajte do olivového oleja ako nosiča. Bude nápomocný pri liečbe takmer všetkých žalúdočných ťažkosti.
CBD olej – je úžasný dar, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky a je skvelý pri upokojovaní úzkosti a symptómov hormonálnej nerovnováhy.
Olej z oregana, čajovníka a eukalyptu (po jednom) – v kombinácii s kokosovým olejom dokáže účinne zabíjať baktérie a zvláda liečenie infekcií.
Olej z hroznových jadierok – nastaví správnu rotáciu 3. čakry, pomôže napojiť sa na vašu tvorivú energiu, ktorá následne vyrovná všetky čakry.
Čo zdravotne získate
Pravidelným olejovaním pupka dosiahnete mnohé zdravotné benefity:
Odstraňuje nečistoty – Na pupok automaticky zabúdame pri sprchovaní. Keď pupok vyčistíte, zbaví ho choroboplodných zárodkov a nečistôt, ktoré sa okolo neho zhromažďujú a udrží oblasť žalúdka a pupka bez akýchkoľvek možných problémov.
Zbavuje každodenných infekcií – Keď pupok nečistíte, môže vás to urobiť zraniteľnými voči infekciám zvnútra aj zvonka. Oleje môžu byť dobrou voľbou na liečbu infekcií a prirodzené zabíjanie baktérií. Používanie olejov, ako je horčica alebo čajovník, baktérie nielen zabíja, ale tiež zabraňuje ich návratu.
Lieči podráždený žalúdok – Ak vás trápil podráždený žalúdok, nafukovanie či nevoľnosť, skúste si na pupok natrieť zmes horčičného oleja a zázvoru. Je to veľmi dobrý spôsob, ako zmierniť nepokoj, tráviace ťažkosti a celkovo posilniť trávenie.
Znižuje menštruačné bolesti – Neexistuje univerzálny spôsob, ako sa zbaviť menštruačných kŕčov, ale vmasírovanie oleja na pupok vám môže výrazne pomôcť a zmierniť bolesť. Nielen uvoľníte žily okolo výstelky maternice, ale aj omladíte telo.
Zlepšuje plodnosť – Pupok je spojením medzi matkou a dieťaťom. Pridávanie olejov a masírovanie pupku môže zlepšiť plodnosť u mužov aj žien. Olej pomáha aj pri menštruačných problémoch, zvyšuje počet a kvalitu spermií.
Uvádza do rovnováhy čakry – Jóga aj ajurvéda venujú špeciálnu pozornosť pupku, je jedným z energetických centier. Preto špeciálna starostlivosť o pupok vyrovná čakry a dodá energiu vášmu telu.
Zlepšuje zrak – Pupok je tiež spojený so žilami, ktoré vedú až k vášmu oku. Ak horšie vidíte, potieranie pupku zriedeným horčicovým olejom môže zlepšiť zdravie očí. Je to tiež dobrý spôsob, ako znížiť výskyt opuchu očí a tmavých kruhov pod očami
ZDROJ: http://www.vesti.sk/vyskusajte-liecenie-nabhi-chikitsa/
